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手诊面诊培训班介绍面部按摩方法

来源:http://www.shouzhenw.com/news/180.html       发布时间:2019-04-08

手诊面诊培训自开课以来受到很多学员的关注,很多对中医手诊敢兴趣的朋友都会前来咨询一番。今天手诊面诊培训班向老年朋友推荐几款面部按摩方法。老年人出现的听力减退、耳聋失聪等衰老表现,也与老人肾气较弱关系密切。所以,听力较差的人可以考虑补补肾气。

一:干洗脸 能调整血压,可明目、醒脑,防治眩晕,加速血液循环,使新陈代谢旺盛,经常干洗脸,少生皱纹、满面红光。两手搓热,用双手大鱼际 从嘴角、鼻翼向上,然后由额头向下,收向下巴,再由嘴角向上,如此为1次,做27次(中医保健取的都是9的倍数),皮肤微微发热为好。记住一定要从下往上,可以提拉和紧致皮肤。
二:搓耳朵 中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可补肾壮腰、疏通经络、养身延年。
首先是摩擦耳廓,掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,能疏通经络 、振奋脏腑;
然后用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,对于缓解颈肩痛及头痛 、头晕很有效果;
再然后用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次。
三:搓鼻子 促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化,及调整全身气血、增强抗病能力的作用,并防治感冒、鼻炎等症。
大拇指外侧先在掌心搓热,在鼻翼两侧上下搓,搓到鼻子微微发热。这对改善鼻炎效果很好,而且还能预防和缓解因冷空气或感冒引起的鼻塞。
四:刮眼圈 可疏风清热,通络明目。主治各种眼疾、头痛、鼻塞、腰痛。
双手食指弯曲,从内眼角向外眼角方向做轻刮的动作,先刮上眼周,再刮下眼周,两个半圈合成一圈。每天刮27次,并按揉眼周几个关键穴位:四白 、承泣 、晴明 、丝空竹、攒竹等。
五:叩齿法 补肾健体,促进消化,预防牙齿松动。
上下牙齿轻轻互碰27下,舌头抵着上下腭,在口里上下左右搅动,9次为一组,连续做3组,然后再牙齿外面左右转圈27次,此时口里会有大量的津液,待唾液满口后,分几口慢慢咽下。
手诊面诊培训班提示五官与五脏的对应关系十分紧密,平日多观察五官的变化,就可以间接地知晓身体是否健康。当然,临床并不只以来五官与五脏的对应关系来诊断疾病,还应该结合其他方法综合判断。